la lectrura de clase

   La lectura de clase  trata sobre las pruebas de valoración de la condición física, el test de valoración anatómica y el índice de masa corporal (I.M.C.).

•      Las pruebas de valoración de la condición física nos sirven para medir o conocer la condición física de una persona (conjunto de cualidades anatómicas y fisiológicas que tiene la persona), es decir, para saber hasta qué cierto punto puede llegar el esfuerzo de una persona.

•      Los test de valoración anatómica nos permiten conocer la morfología de la persona. Se realizan mediante la toma de parámetros antropométricos, que pueden ser sencillos (talla, peso, envergadura, índice de masa corporal) o análisis más exhaustivos.

•      El I.M.C. indica el estado nutricional de la persona considerando su peso y su altura.