1.1.- ¿Cuánto dura un partido?
40 minutos cronometrados en dos partes de 20 minutos
1.2.- ¿Cuántos jugadores hay?
12 jugadores, cinco en el campo y siete en el banquillo.
1portero: de jugador y portería se diferencia por camiseta diferente.
2 Defensas.
3 Cierre.
4 Delanteros.
5 Alas.
1.3.-¿Que ocurre cuando se cometen 5 faltas?
Doble penalti.
1.4.-¿Desde que distancia se tira el penalti y el doble penalti ?
penalti 6 metros doble penalti 10 metros
1.5.-¿Como se efectúan los saques de banda?
se saca con el pie detrás de la linea.
1.6.-¿Cuanto tiempo hay para hacer un saque?
5segundos.
1.7.-¿Que ocurre cuando hay una expulsión?
Que se tiene que quedar dos minutos con un jugador menos.
1.8.-¿Se puede jugar sin portero?
Si, se puede jugar sin portero y a ese jugador se loe denomina portero jugador.
1.9.-Cuando el portero saca con la mano¿puede pasar del centro del campo?
Si.
1.10.- Dibuja un campo de fútbol sala, indicando todas sus líneas y dimensiones.
jueves, 30 de mayo de 2013
viernes, 17 de mayo de 2013
lectura 6: condicion física y salud.
Higiene postural,hidratación y aparato locomotor.
HIGIENE: Conjunto de medios utilizados para conservar la salud.
Para que el ejercicio sea realmente beneficioso para la salud y no perjudicial, hay que tener en cuenta lo siguiente :
-UTILIZAR CORRECTAMENTE EL EQUIPO.
-REALIZAR CORRECTAMENTE EL EJERCITO.
-CUIDAR DE NUESTRO CUERPO (aseo,alimento,descanso)
HIGIENE: Conjunto de medios utilizados para conservar la salud.
Para que el ejercicio sea realmente beneficioso para la salud y no perjudicial, hay que tener en cuenta lo siguiente :
-UTILIZAR CORRECTAMENTE EL EQUIPO.
-REALIZAR CORRECTAMENTE EL EJERCITO.
-CUIDAR DE NUESTRO CUERPO (aseo,alimento,descanso)
LA ROPA
|
|
DEBE
|
NO DEBE
|
-Ser ligera
-Permitir libertad de movimientos
-Transpirar
-Evitar olores
|
-Dificultar la circulación -Elegirse en función de criterios estéticos o de marca. |
EL CALZADO
|
|
DEBE
|
NO DEBE
|
-Ser ligero
-Transpirable
-Amortiguar y proteger las articulaciones
-Adaptarse a las características de nuestros pies
|
-Elegirse en función de criterios estéticos o de marca -Estar desatado -Estar atado al tobillo -Ser rígido -Producir lesiones |
APARATO LOCOMOTOR
Está por huesos,articulaciones y músculos.
EL ESQUELETO:formado por 207 huesos.
1.-Columna vertebral.
Zona cervical,zona dorsal,zona lumbar,zona sacra,zona coxígera.
2.- Craneo.
3.- Costillas: Hay 12 por cada lado uniéndose por delante el esternón ,formando el tórax.
4.-Parte superior del tórax: la clavícula y el omóplato forman el hombro.
5.-Extremidades:Superiores -Húmero,radio, cúbico, carpo, falanges.
viernes, 3 de mayo de 2013
Suscribirse a:
Entradas (Atom)