LECTURA 3
La frecuencia Cardiaca (
Pulsaciones)
Es el numero delatidos que produce el
corazon en 1 minuto, las pulsaciones pueden tomarse con cualquier
dedo menos del pulgar.
Atener
frecuencia:
La frecuencia cardiaca no es un valor
constante.
Aumenta durante el ejercicio fisico y
disminuye con el reposo.
Es mayor en las personas sedentarias
que en las deportistas.
A mayor intensidad del ejercicio
mayor numero de pulsaciones.
Despues de un ejercicio aquellas
personas con una frecuencia cardiaca menor son los que estan en
mejor forma.
La lectura de hoy ha sido muy interesante cada vez sabemos más cosas gracias a las lecturas que hacemos.
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